●オートミール！
オートミール。それはまずそうな世界。
しかしそこから広がる豊かで健康な世界があったのダ！
ずばり、調整ココアをまぜるとオイシ〜イ！
冬にはもってこいです。
熱湯を1カップ、オートミールを半カップ。コレをレンジで1分。
！ラップをかけないともれなく吹きこぼれます！
で、ココアを好きなだけまぜる。
クランキーチョコをとかしたようなジャンクな楽しみ。
これからは朝食にしていこうかしら。
きちんとおなかにたまって、じわじわとエネルギーになっている感じがしますですよ。
炭火のエネルギーのようでございます。
カルシウム・鉄分・ビタミンB1,B2が多く含まれているようです。
やっぱ国産はどうなのかな。今度試してみようホトトギス。→北海道産オートミール
