●オートミール…
オートミール初挑戦。
暮しの手帖20号をみて食べてみたくなった。
オートミールはオーツ（カラス麦）のおかゆ。
オーツはタンパク質・繊維質・ビタミンBが豊富な健康食。
ダイエーでQUAKERのオートミールを購入。
あのパッケージのおかげでなかなか食べようという気も起きなかったけれど本日初挑戦。
牛乳を温めて、オーツを投入。煮ること3分。粉黒糖も入れる。
どろっとしたもののできあがり…。
お味は温かいフルーツグラノーラのフルーツが入ってないよーみたいな。最初は美味しく食べられたけど何となく素朴。
食べ慣れたら美味しくなるのかな。
ドライフルーツを混ぜて冷たい牛乳をかけてもいいみたい。
今度はそっちにしてみよう。
でもこのオートミール、おなかのあたりがぽかぽかしてエネルギーを感じます…。
少しでもハラモチも良さそうだし。
コメント
祝！ 開設。
一番乗りしちゃったもんねー。
グラタンうまそう。
さて、私はシリアル系大好きなのよ。
ミューズリーとか特に。
オートミールも一時期毎日食べてたよ。
あの時は美味しい食べ方あみ出していたんだけど。忘れた。
でもね、塩を入れると美味しいよ。
ちょびっとね。ハチミツたっぷりかけて。
朝ご飯にいいよ。身体に優しくてね。
冷たい牛乳そのままだとふやけなくて、
ただの鳥のエサみたいな感じだから・・・。
シリアル語らせると長くなるので、
このへんで。
Posted by: はま | 2006年02月19日 19:55
一番乗りありがとうございますー！
そういえばいってましたね。シリアル大好きって。
やっぱり塩入れるとおいしいんだ。
なんとなーく抵抗があったんだけど…。
明日の朝はハチミツとでそうしてみよう。そうしよう！
Posted by: ぱち | 2006年02月19日 20:15